コミュニケーションアートのススメ

アートは、自由に!楽しく!

こんにちは!
心のアートコンシェルジュ☆
はせがわ祐希です。

さて、あなたは子どもの頃、
どんな遊びをしていましたか?

近くの公園でキャッチボールや
追いかけっこをしていた方もいれば、
お家で静かに本を読んだり、
お絵描きをしていた方もいたことでしょう。

そう!思い返せば、子どもの頃って、
あまり抵抗なく絵を描いていましたよね?

それがいつしか、描くのが嫌いになって、
全く描かなくなってしまったという方。
結構いらっしゃるのではないでしょうか?

もし、あなたが嫌いになってしまった理由が、
絵を誰かに「評価」されたことがきっかけであれば、
本当に残念に思います。

周りの子と比べられたり、
しまいには、点数がつけられたりして、
幼いながらに深く傷ついたことでしょう。

そこで、大人になった今だからこそ、
絵を描く楽しみを、もう一度味わってみませんか?

いや、そんなこと急に言われても…

そうですよね。でも大丈夫です。
本日は、簡単に始められる方法をご紹介いたします。

その方法とは、ずばり「ぬり絵」です。

数年前から「大人のぬり絵」がブームとなり、
本屋さんでは専門のコーナー設けられるほど、
大きな広がりを見せていますね。

ぬり絵は、ただ楽しいだけでなく、
ストレス発散や認知症予防にいいなど、
有り難い効果も得られるようですが…

まぁ、難しいことは抜きにして、
まずはチャレンジしてみましょう!

気軽に始めていただけるよう、
オリジナルのぬり絵をご用意いたしました☆

オリジナルぬり絵ダウンロード▶︎PDF

プリントアウトしてご活用いただけたら幸いです。

色鉛筆は特別なものを用意する必要はなく、
100円均一で売っているもので十分だと思います。

「ぬり方のコツはあるんですか?」

そうですね、しいてお伝えするならば、
「自由」に「楽しむこと」です。

上手い下手は関係ありません。
あなたの好きな色や直感で選んだ色を
塗ってみてくださいね。

次回は「ぬり絵がなぜオススメなのか?」を、
詳しくお話させていただきたいと思います。

それでは、アートで自由に、楽しく、
素敵な時間をお過ごしいただけますように^^

心のアートコンシェルジュ☆
はせがわ祐希

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